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山：利尻山
標高：1718.7m
活動距離：10.86km
高低差：1,111m
累積標高上り/下り 1,527m / 1,310m
往路コース：鴛泊コース(おしどまり)
復路コース：沓形コース(くつがた)
登り：4時間30分
下り：3時間30分
体力度：★★★★★
危険度：★★★☆☆
オススメ度：★★★★★
レベル：上級
トイレ：登山口付近の駐車帯に仮設トイレあり(１台)
トイレMAP：登山口とほぼ同じ
登山口駐車場：北臨港北駐車場(稚内からフェリーで行く場合の無料駐車場)
Google Map：https://goo.gl/maps/ys996YoeoY42
温泉：利尻ふれあい温泉（700円）
温泉URL：http://hotel.rishiri.jp/onsen.html
温泉MAP：https://goo.gl/maps/Eaz8GcWArv92
YAMAP：https://yamap.co.jp/activity/2091480 (2018/07/07)
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利尻山(りしりざん)は日本百名山最北端であり、固有種の高山植物もあることから、大変人気が高い。
利尻島に行くには船か飛行機での移動が必要になる。
稚内から船で行く場合はもっとも人気な6/1～9/30の時期の始発が07:15～08:55になっている。利尻山につくのは9時頃になり、開始時間が遅くなるため、民宿やホテルで一泊してから次の日の早朝に登り始めるのが良い。
稚内からフェリーに乗る場合はフェリー乗り場にも駐車場があるが、有料だ。1日千円ほどで高額だ。時間に余裕があれば北臨港北駐車場(無料)に車を駐車すると良い。
山頂は三角点のある1718.7mだが、のちに北峰の200m南にある南峰が1721mで高いことがわかっている。山頂から南峰に続く標識もない謎の踏み跡があるが、危険度が高いため一般登山者は行かない方が良い。
この島では名水百選の甘露泉水の湧き水がある。利尻島にはヒグマやキツネ等の大型種はいないため、沢水等もエキノコックスの心配がない水だろう。それでもお腹が弱い場合は浄水器を用意した方が良いだろう。なお、2018年にはヒグマが上陸して話題になっている。
・携帯トイレは必ず持参しよう。ストックはゴムキャップを必ずつけよう。
人気ゆえに登山者の増加による環境汚染が深刻になっている。必ず以下のような携帯トイレとトイレットペーパーを持参しよう。トイレブースも複数箇所に設置されているため女性でも安心して用を足すことができる。手の汚れがきになる場合は携帯除菌シートもあると良い。登山者が多いため登山道の侵食が激しい。ストックを利用する場合は必ずゴムキャップをつけよう。万が一なくしたときのために予備があると良い。
・山中泊について
避難小屋が各コースに設置されているが、避難小屋であり、宿泊を目的とした小屋泊まりはしないでほしいとのこと。テント泊は禁止されているわけではないが、テント場はない。この山の状況を考えると環境保全のために山中泊は遠慮すべきだろう。コースは一番人気で手軽な鴛泊(おしどまり)コース、少し危険な沓形(くつがた)コースの二つがある。以前は鬼湧き(おにわき)コースがあったが危険なため禁止コースになった。
多くの場合は鴛泊コースのピストンだが、このコースの魅力は沓形コースにもある。ぜひどちらも歩きたい。オススメは沓形コースから登り、鴛泊コースを下山するコースである。
今回は鴛泊コースから登り、沓形コースを下山するルートを紹介しよう。
このコースを行く場合は沓形の登山口からかなり沓形の街までかなり長い間歩くことになる。タクシーの予約や車をデポする等して対策をとるか、下山後に長時間歩くことを覚悟しよう。
登山口は利尻北麓野営場となる。
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| 登山道入り口となるキャンプ場 |
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| この舗装路の奥がキャンプ場となる |
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| 植物のタネを持ち込まないように靴を洗うところがある |
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| 2018年に上陸したヒグマの注意喚起 |
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| ミヤマキンポウゲ(キンポウゲ科) 撮影日：2018/07/07 |
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| 甘露泉水 |
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| ここの水は甘い。名水百選に選ばれている。 |
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| 利尻山とポン沼への分岐 |
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| 乙女橋 |
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| ５合目になると景色がよくなる |
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| ５合目からの景色 |
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| 第一見晴台 |
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| ６合目 第一見晴台からの景色 |
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| 複数設置されているトイレブース |
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| ここから急登が始まる |
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| 第二見晴台 |
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| ミヤマキンポウゲ(キンポウゲ科) 撮影日：2018/07/07 |
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| ゴゼンタチバナ(ミズキ科) 撮影日：2018/07/07 |
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| 第二見晴台からの景色 |
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| 長官山の石碑 |
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| チシマフウロ(フウロソウ科) 撮影日：2018/07/07 |
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| シラゲキクバクワガタ(ゴマノハグサ科) 撮影日：2018/07/07 |
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| ８合目である長官山の山頂から利尻山の山頂が見えて行くる |
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| 途中にある薬師如来の石碑 |
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| 薬師如来をすぎると避難小屋だ |
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| 避難小屋内部 |
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| リシリヒナゲシ(ケシ科) 撮影日：2018/07/07 固有種 |
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| ミヤマアズマギク(キク科) 撮影日：2018/07/07 |
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| イワベンケイ(ベンケイソウ科) 撮影日：2018/07/07 |
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| チシマイワブキ(ユキノシタ科) 撮影日：2018/07/07 |
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| ボタンキンバイ(キク科) 撮影日：2018/07/07 固有種 |
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| 避難小屋を過ぎたあたりから侵食が激しいため対策がされている |
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| これも侵食を防ぐための階段 |
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| 礼文島方面(北西) |
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| エゾノハクサンイチゲ(キンポウゲ科) 撮影日：2018/07/07 |
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| ハクサンチドリ(ラン科) 撮影日：2018/07/07 |
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| このような階段が多数ある |
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| 階段が設置されていない砂礫場。 かなり歩きにくい |
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| 沓形コースとの分岐 |
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| 大きくえぐれている登山道 |
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| エゾノツガザクラ(ツツジ科) 撮影日：2018/07/07 |
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| イワウメ(イワウメ科) 撮影日：2018/07/07 |
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| イワヒゲ(ツツジ科) 撮影日：2018/07/07 |
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| タカネグンバイ(アブラナ科) 撮影日：2018/07/07 |
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| 山頂付近にて |
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| 山頂 |
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| 山頂から見えるそびえ立つ岩 |
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| 南峰方面。 踏み跡はあるが、危険なため行かない方が良い。 |
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| 沓形分岐より、沓形コースに下山 かなり急で足場も悪い |
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| エゾコザクラ(科) 撮影日：2018/07/07 |
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| 危険な岩と砂のトラバース地帯 |
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| 砂場でかなり脆く、岩も落としやすい |
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| 落ちたら終わり |
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| ここもさらに途中にも崩れた登山道 |
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| かなり危ない |
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| ウコンウツギ(スイカズラ科) 撮影日：2018/07/07 |
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| ヨツバシオガマ(ゴマノハグサ科) 撮影日：2018/07/07 |
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| シロバナミヤマアズマギク(キク科) 撮影日：2018/07/07 |
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| マルバシモツケ(バラ科) 撮影日：2018/07/07 |
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| エゾツツジ(ツツジ科) 撮影日：2018/07/07 |
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| エゾカンゾウ(ユリ科) 撮影日：2018/07/07 |
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| 山頂方面 |
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| 三眺山(さんちょうざん)から利尻山の山頂方面 |
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| 沓形コースの避難小屋 |
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| まるで物置。カビも生えてジメジメしている。 |
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| 沓形コースの登山口 |
動画はこちら
EPISODE 1
EPISODE 2
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